研究发现长时间看剧增加血栓风险：适时起来多活动

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窝在沙发上边追剧边吃零食，是很多人的惬意时刻，但此时血管正承受着多重压力。

英国布里斯托尔大学研究团队发现，与从不或很少（每天＜2.5小时）看电视的人相比，长时间（≥4小时）观看的人患静脉血栓栓塞的可能性要高35%，且这种关联与身体活动、体重指数、年龄、性别都无关。

也就是说，就算你经常健身，长时间追剧带来的健康风险并不能被运动抵消。

研究人员建议，看剧应注意时间，适时起来活动一下，以保持血液循环；另外，要注意减少不健康零食的摄入。

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